ถั่วลันเตาผัดอกไก่

วัตถุดิบถั่วลันเตาผัดอกไก่

1. ^{ถั่วลันเตา 1  ขีด ( เด็ดเส้นด้านข้างออก เวลาทานจะได้เคี้ยวง่าย ๆ ล้างให้สะอาด ตั้งพักไว้ )}
2. ^{อกไก่ 1 ขีด ( หั่นเป็นชิ้น ๆ พอคำ )}
3. ^{แครอทหั่นเส้น  50 กรัม}
4. ^{กระเทียมสับ 3 หัว ( ปลอกเปลือก )}
5. ^{น้ำมันหอย 2 ช้อนโต๊ะ}
6.  ^{น้ำตาล 1 ช้อนชา}
7. ^{น้ำมันพืช 3 ช้อนโต๊ะ}
8. ^{ซีอิ๊วขาว 1 ช้อนชา}
9. ^{น้ำซุบ ครึ่งถ้วย}

^{วิธีทำถั่วลันเตาผัดอกไก่}

1. ^{ตั้งกระทะ ใส่น้ำมัน พอน้ำมันเริ่มร้อนใส่กระเทียม เจียวพอเหลือง แล้วใส่ไก่ ผัดต่อให้สุกพอประมาณค่ะ}
2. ^{ใส่แครอท แล้วตามด้วยถั่วลันเตา ปรุงรสด้วยน้ำมันหอย น้าตาลทราย และซีอิ๊วขาว ใส่น้ำซุปนิดหน่อย ผัดทั้งหมดให้เข้ากันอย่านานเกิน สีจะไม่น่ารับประทานค่ะ  ตักขึ้นเสริฟพร้อมข้าวสวยร้อนๆ ได้เลยนะค๊ะ}

กลับเมนูหลัก

เพจแนะนำ : https://www.facebook.com/likecookings/
เว็ปแนะนำ : http://food-houses.blogspot.com/
เมนูอาหาร : http://menufood-review.blogspot.com/
สินค้าลดราคา : http://stock-salea.blogspot.com/
เพจแนะนำอาหารเสริม : goo.gl/wTh28t
เพจแนะนำบ้านมือสอง : goo.gl/imZryr
บ้านมือสอง : goo.gl/zndSbb
รวมแหล่งทำ : https://www.facebook.com/groups/924932757548963/
แหล่งท่อง : https://www.facebook.com/groups/1444407162531144/
รูปสวยสวย : https://www.facebook.com/groups/450271111811083/
อยากขาย อยากแชร์ ทุกเรื่องฟรี : https://www.facebook.com/groups/504460883042438/